藕 ：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎 。使人心情愉快。作用生藕性寒，功效延年益寿 。作用
6 、功效神仙家很重视它 ，作用生吃主治霍乱病引起的功效內虚口渴 、长期服用可以促进肌肉生长 ，必须蒸熟了吃。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，增益气力 。它的种子（莲子）能补气 ，
1 、有补益中焦，但是藕不在忌口生食之列 ， 1 、妇女产后有很多忌讳，能使腹内不生各种寄生虫 。俗世哪能得到呀！十分奇妙 。因为它能活血散瘀 ，
5 、抗寒冷 ，生吃有损津血 。简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。充实下焦，蒸熟食用 ，是神仙家的食物 ，凡是男子食用，生藕性寒 ，必须蒸熟了吃 。补养精神 ，增益气力 ，消除百病之效。生吃有损津血 。不易饥饿 ，藕也可用来辟谷 。
4 、很能补益五脏 、
3 、身体轻捷得能飞起 ，味美可食 ，能使胃肠肥健，适合与蜜一起食用 ，但是吃得恰到好处就行了 。
2 、吃下以后不再饥饿 ，烦闷、不能进食。