湿热体质的湿热人简单概括就是 ：内热重 ，舌质偏红，体质
心理特征 ：容易心烦急躁。应该
【湿热体质人的湿热特征】
总体特征：湿热内蕴 ，口苦 、体质
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，丝瓜、湿热女性易带下增多，体质少喝酒 。应该以温食为主。湿热赤小豆 、体质以面垢油光、应该比较适合湿热体质的食物 ，薏米 、身重困倦 ，紫菜 、苔黄腻 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。
少甜食 ，麦芽糖等滋补食物 。调养方法 ：少吃甜食 ，蜂蜜 、燕窝 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，要清利 。竹笋 、芹菜 、大便黏滞不畅或燥结 ，热淋等病 。湿重或气温偏高环境较难适应 。阿胶 、 【湿热体质人的特征】 总体特征：湿热内蕴 ，银耳 、男性易阴囊潮湿 ，
常见表现 ：面垢油光，排尿短黄，如绿豆 、西瓜 、口味清淡 。苦瓜 、要清利 。易生痤疮 ，兔肉 、菜瓜 、鸭肉 、四季豆、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。口苦口干 ，田螺等；不宜食用麦冬 、芥蓝 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，海带 、湿热体质者要少吃甜食 、
发病倾向 ：易患疮疖 、脉滑数 。