原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，大人都喜

　　2，小孩也适合一些肉类。欢的花油5克

　　做法 ：

　　1 ，酸酸菜花用手撕成小块备用。甜甜煮开后 ，开胃水里放油和盐 ，菜番加入菜花焯两分钟。茄菜

　　2 ，大人都喜

　　3  ，小孩锅中放水，欢的花

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，酸酸

甜甜盐1克 ，开胃不要搞错哦

　　3 ，菜番加入菜花炒至均匀即可。锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，同样的制作方法，番茄沙司的味道是酸甜味的 。和番茄酱有所不同 ，另起锅 ，菜花事先焯水可以节约制作时间 。